Gaffe in gravidanza: le 10 frasi da evitare quando parli con una donna incinta

Attenzione a ciò che dici a una donna incinta! Alcune frasi possono sembrare innocue, ma rischiano di creare disagio e mettere a disagio la futura mamma.

La gravidanza è un momento delicato e speciale, durante il quale molte donne si trovano a ricevere commenti inopportuni, anche senza cattive intenzioni. Le parole hanno un peso, e ciò che dici può influire sullo stato emotivo di chi aspetta un bambino. Evitare frasi scomode è fondamentale per mantenere un clima sereno e rispettoso. Scopri quali sono le 10 frasi da evitare assolutamente per non commettere gaffe con una donna incinta.

Evita di parlare dell’aumento di peso in gravidanza

Uno dei commenti più frequenti e sgradevoli riguarda il peso della donna incinta. Dirle che è ingrassata tanto o che è diventata enorme è il modo più rapido per farla sentire a disagio. È ovvio che la gravidanza comporti un aumento di peso, ma non c’è bisogno di farlo notare. Il corpo cambia in modo naturale per accogliere il bambino, e ogni donna vive questo cambiamento a suo modo. Piuttosto che focalizzarti sul peso, puoi fare un complimento generico come “Stai davvero bene!” o “La gravidanza ti dona moltissimo.”.

Nn fare domande personali non richieste

Chiedere se una gravidanza è stata pianificata è una domanda personale e inopportuna. Questa domanda potrebbe mettere a disagio la futura mamma, facendola sentire giudicata, soprattutto se il bambino non era nei suoi piani iniziali. Non è importante sapere se il bambino è stato programmato o meno. Al contrario, puoi dimostrare interesse per la sua felicità chiedendo “Come ti senti?” o “Sei emozionata per l’arrivo del bambino?”.

Non toccare la pancia senza permesso

Molte persone, prese dall’entusiasmo, chiedono il permesso di toccare la pancia di una donna incinta. Anche se potrebbe sembrare un gesto affettuoso, può essere molto invadente per la futura mamma. La pancia è una parte del corpo intima e chiedere di toccarla potrebbe far sentire la donna a disagio, specialmente se non siete molto legati. Se proprio vuoi partecipare a questo momento, chiedi piuttosto se il bambino sta già dando i primi calci, e lascia che sia lei a offrirti, eventualmente, di toccare il pancione.

Evita di dire quanto sembra affaticata in gravidanza

Commentare l’aspetto fisico della donna incinta sottolineando quanto sembri stanca non è mai una buona idea. La gravidanza è già di per sé un’esperienza stancante e sentirselo dire può peggiorare la situazione. Invece di fare notare quanto appare affaticata, prova a offrire il tuo aiuto: “C’è qualcosa che posso fare per aiutarti?” o “Hai bisogno di riposo? Posso darti una mano?” saranno sicuramente apprezzati più di un commento sulla sua stanchezza.

Questione lavoro: scegli bene le parole

Il ritorno al lavoro è un argomento delicato per molte future mamme. Alcune potrebbero sentirsi obbligate a tornare presto, mentre altre potrebbero scegliere di restare a casa più a lungo. Chiedere direttamente cosa farà può metterla in una posizione scomoda. Non tutte le donne si sentono pronte a parlarne. Puoi chiedere, in modo più delicato, se ha già programmato il congedo di maternità o se sta pianificando del tempo da trascorrere con il bambino.

Non minimizzare i suoi sintomi

Ogni gravidanza è diversa, e ogni donna sperimenta sintomi unici. Dire a una donna incinta che i suoi sintomi sono “solo nella sua testa” è estremamente sminuente. Anche i sintomi più strani sono reali e possono variare di intensità e durata. Invece di ignorare le sue preoccupazioni, chiedile come si sente e se ha già consultato il suo medico. Offrile supporto emotivo senza minimizzare ciò che sta vivendo.

Battute sui gemelli? Meglio di no

Questa frase, anche se detta con leggerezza, può risultare molto spiacevole. Alludere al fatto che la donna sembri aspettare più di un bambino implica che il suo corpo sia più grande di quanto dovrebbe. Ogni gravidanza è diversa e non tutte le donne portano il peso nello stesso modo. Evita di fare commenti sulla grandezza del pancione e, invece, concentrati su frasi che facciano sentire la futura mamma a suo agio.

Stop ai commenti sul partner

Rivolgere l’attenzione al marito o partner della donna incinta e commentare su quanto lui stia “soffrendo” è un’altra frase inappropriata. La donna incinta sta vivendo i cambiamenti più significativi, fisicamente ed emotivamente, quindi il commento dovrebbe essere su di lei e non sul partner. Piuttosto che preoccuparsi del marito, sarebbe più utile e sensato concentrarsi su come la futura mamma si sente e su come può essere supportata.

Non puntualizzare la durata della gravidanza

Sebbene tecnicamente una gravidanza possa durare più di nove mesi, far notare questo fatto a una donna incinta non è molto utile. Per una donna che sta attraversando un periodo così lungo e complesso, ricordarle che manca ancora molto tempo può demoralizzarla. Meglio mantenere l’atmosfera leggera e concentrarsi sul fatto che presto incontrerà il suo bambino.

Non criticare le sue scelte

Tutti hanno opinioni su come crescere un figlio, ma dire a una donna incinta che si pentirà di una decisione che ha preso è estremamente scorretto. Che si tratti di scegliere di lavorare, di allattare o di altri aspetti della maternità, ogni scelta è personale e va rispettata. Invece di giudicare, offri supporto e incoraggia le sue decisioni, ricordando che ogni madre fa ciò che ritiene migliore per sé e per il proprio bambino.

Insomma, quando parli con una donna incinta, rispetta la sua privacy e i suoi sentimenti. Se non sei sicuro di cosa dire, un semplice “Come ti senti?” è sempre una buona opzione per evitare gaffe e mostrare il tuo sostegno in modo sincero e rispettoso.

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